人に興味がもてない 〜婚活を始めても気持ちが動かない30代婚活女子へ〜
中村哲男
「婚活はしてるけど、相手に興味が湧かない」そんな悩み、ありませんか？
結婚したいと思って婚活を始めたけど、
お見合いやマッチングをしても「誰にも興味が持てない…」
そんな風に感じている３０代 婚活女子は、実は少なくありません。
「私って人に興味がないのかな？」
「このまま誰とも結婚できないかも…」
そんな不安がよぎることもあるでしょう。
でも、大丈夫。それはあなたの心が疲れていたり、準備がまだ整っていないだけかもしれません。
今回は、“人に興味を持てない婚活”の原因と対処法を、やさしく解説します。
なぜ人に興味が持てないの？
①過去の恋愛や仕事で心が疲れている
３０代女性の多くは、恋愛やキャリアで真剣に頑張ってきた方ばかり。
その分、心が「ちょっと休みたい」と感じていることがあります。
人に興味を持てないのは、心の防衛反応であることも。
「頑張りすぎた自分に、少しだけ優しくしてあげてください」
②理想像が高くなりすぎてしまっている
婚活では、「この人は違うかも」と判断する機会が多くなります。
その結果、理想がどんどん厳しくなり、自然と他人への関心が薄れるケースも。
もちろん、条件を持つことは大事ですが、それだけで判断しない視点も大切です。
③自分自身をまだよく知らない
意外と多いのが、「自分がどんな人と合うのかわからない」という状態。
興味が持てないのは、「自分に合う人」のイメージがはっきりしていないからかもしれません。
興味を持てるようになる3つのステップ
1. 自分の価値観を見つめなおす
まずは「どんなときに心が動くか」「どんな関係を大切にしたいか」など、自分の価値観を見つめてみましょう。
例：
-
一緒に笑い合える時間を重視したい
-
安心できる相手が理想
-
将来のライフスタイルが合う人がいい
紙に書き出してみると、自分の軸が見えてきます。
2. 小さな関心からスタートしてみる
「この人の話し方が落ち着いているな」
「プロフィールに書いてある趣味が気になる」
まずは“興味を持とう”としすぎず、「小さな気づき」に目を向けてみてください。
興味とは、「探そう」とする気持ちから少しずつ育っていくものです。
3. プロのカウンセラーに頼ってみる
結婚相談所では、経験豊富なカウンセラーが、あなたの「興味が持てない理由」を一緒に整理してくれます。
自分では気づかなかった“心のブレーキ”に気づけることも。
30代 婚活女子にとって、カウンセラーは安心できる伴走者です。
【体験談】「誰にも興味が湧かない」と悩んでいた私が変われた理由
福岡市在住・38歳女性
「最初の頃は、本当に誰にもピンとこなかったんです。プロフィールを見ても、“ふーん”で終わってしまって…。でも、カウンセラーさんに『それって疲れてる証拠ですよ』って言われてハッとしました。少しずつ自分をいたわるようにしてから、相手の良さにも気づけるようになりました。」
結婚相談所だからこそ、“心の準備”もサポートできる
婚活は、単なる出会いの場ではありません。
心が前を向けるようになる“準備”の場でもあります。
結婚相談所では、出会いの数だけでなく、「出会いの質」と「心の状態」にも寄り添ったサポートを行っています。
まとめ｜興味が湧かないのは“悪いこと”じゃない
「人に興味がもてない」
それはあなたが“ダメな人”だからではありません。
それだけ、これまでたくさん頑張ってきた証拠です。
ほんの少し、自分に優しくなってみませんか？
興味は、安心した心と、小さな好奇心から自然と育っていくものです。
あなたのペースで、あたたかい出会いを育てていきましょう。
結婚相談所は、そんなあなたを全力で応援しています。
投稿者プロフィール
- 結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー
-
福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。
「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。
◆2025上半期 IBJ AWARD PREMIUM 受賞
◆2025上半期 TMS AWARD 受賞
最新の投稿
婚活のアドバイス2025年8月21日（30代婚活女性が知りたいこと）男女とも趣味で一番多いのは旅行！
婚活の基本と大事な考え方2025年8月19日（30代婚活女性が知りたいこと）婚活で恋愛のような結婚は出来ますか⁉
婚活の基本と大事な考え方2025年8月18日（30代婚活女子へ！）理想が高すぎるのか、どこで妥協すべきか悩んでいる方へ
婚活のお悩み解決2025年8月17日（30代婚活女子へ！）婚活が上手く行かない原因と対策
婚活について、結婚について、今悩んでいることを専門家に相談してみませんか？
ご相談は完全無料！お話だけでもOKです。お気軽にお申込みください♪
