（30代婚活女性）仮交際中のデートの頻度は？

2009年3月12日 2025年8月29日中村哲男

中村哲男

〜福岡結婚相談所ジュブレが教える“ちょうどいい距離感”〜

「仮交際中って、どのくらいの頻度で会えばいいの？」
30代で婚活を始めた女性から、必ずといっていいほど出てくるご質問です。

恋愛なら「毎日でも会いたい♡」という気持ちが先行しがちですが、結婚相談所での婚活は「結婚を前提としたお付き合い」です。だからこそ、会う頻度が関係性の進展に直結します。

今日は福岡結婚相談所ジュブレのカウンセラー中村が、ちょっとユニークに、でも実際の成婚者さんのデータや体験も交えながら「仮交際中のデート頻度」についてお話しますね。

◆平均は「週1回」でも、正解はひとつじゃない

結婚相談所の世界では「仮交際中は週1回のデートが理想」とよく言われます。
これは、ただの数字合わせではありません。

・1週間に1回会うことで、お互いの気持ちが温かいうちに再会できる
・間が空きすぎないので「自然消滅」のリスクを防げる
・でも毎日会うより、じっくり「考える時間」も持てる

こうした理由から、週1回が“黄金バランス”とされているんです。

ただし、福岡という地域性もポイント。都市部でありながら、移動に1時間以上かかることも珍しくありません。
「毎週会うのが大変」と感じる方もいますし、「仕事帰りに天神で1時間だけ」など、短時間でも回数を増やして距離を縮めるカップルもいますよ。

◆頻度が少なすぎると「温度差」が生まれる

ジュブレの会員様で、以前こんなご相談がありました。

「仕事が忙しくて月1回しか会えていません。でもその間にLINEもほとんどなくて…。もう気持ちが冷めてしまいました。」

せっかくお見合いでご縁を感じたのに、会わない間に相手が「他の方」と真剣交際に進んでしまう…これは婚活あるあるです。

婚活は“同時進行”が基本なので、タイミングを逃すとご縁がスッと遠ざかってしまいます。
だからこそ「月1回」では正直足りません。

◆逆に多すぎてもNG？

一方で「毎日のように会いたい！」という方もいます。
恋愛気分としては素敵ですが、仮交際はまだ“お試し期間”。

頻度が高すぎると…
・「結婚を急がされている」と感じてしまう
・相手の生活リズムを尊重できなくなる
・燃え上がりすぎて、後から冷めてしまう

そんなデメリットもあるんです。
だから「毎日会う」よりは、ほどよいリズムを意識した方が、長続きしやすいんですよ。

◆30代婚活女子が安心できる工夫

デートの頻度を考えるときに大事なのは「質」と「距離感」です。

・短時間でもOK！→天神でお茶だけ、博多駅でランチだけ
・オンラインも活用→夜に30分だけZoomで顔を合わせる
・無理をしない→お互いの生活を尊重し合えるかどうか

この工夫次第で「会えないストレス」をグッと減らせますよ。

実際にジュブレの成婚女性も、最初は「週1回＋LINEで毎日やり取り」で距離を縮め、真剣交際に進んでから「週末は丸一日デート」にステップアップしていました。

◆まとめ：デート頻度は「お互いに相談しながら」決めるのが正解

仮交際中のデート頻度に“絶対の正解”はありません。
でも目安としては「週1回」、そこにLINEやオンラインでのやり取りをプラスすると安心です。

大切なのは、相手のペースと自分のペースを合わせていくこと。
これから長い人生を一緒に歩む相手だからこそ、最初から「無理なく心地いい距離感」を作れると、自然とご縁が深まっていきますよ。

◆福岡で婚活を始めるならジュブレへ

福岡は婚活の選択肢が多い街。アプリ、パーティー、大手相談所…。その中で「自分に合う方法」を見つけるのは、正直大変です。

ジュブレは、福岡で10年以上サポートを続けている結婚相談所。
IBJとTMS、2つの連盟に加盟しているから、出会える会員数も多く、成婚実績も全国から評価されています。

そして何よりも「カウンセラー中村が親身に伴走する」ことが強みです。
仮交際中のデートの不安や、LINEのやり取りの仕方まで、一人ひとりに合わせてアドバイス。
「一人で婚活している不安」がスッと軽くなると評判なんですよ。

最後に

もしあなたが30代で、
「仮交際のデート頻度が分からない」
「婚活の進め方に迷っている」
と感じているなら、一度ジュブレにご相談ください。

一人で悩むより、プロに相談した方が婚活はスムーズに進みます。
福岡で安心して婚活をしたい方は、ぜひ無料相談をご利用くださいね。

👉 ご相談はこちら→≪福岡天神にある結婚相談所ジュブレ≫

投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。

「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。

◆2025上半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
◆2025上半期　TMS AWARD　　　　　受賞