「なぜ私は選ばれないのか」を客観視するセルフチェック！

2026年8月8日 2026年8月8日中村哲男

中村哲男

「なぜ私は選ばれないのか」を客観視するセルフチェック！原因の8割を握るプロフィールの整え方

福岡天神大丸前にある結婚相談所ジュブレ、カウンセラーの中村です。

「一生懸命頑張っているのに、どうして私ばかり選ばれないんだろう・・・」
マッチングアプリや合コンで出会いを重ねても進展がないと、自分を全否定されたような気持ちになりますよね。

「このまま一生一人なのかな」と不安になり、結婚相談所が頭をよぎりつつも
「敷居が高そうだし高そう・・・」と踏み出せないでいる 30代女性も多いはず。

今回は、そんなモヤモヤを解消するセルフチェックと、理想の出会いを引き寄せるコツをお話しします。

「私に魅力がないから？」と責めないで。選ばれない原因の8割はプロフィール文にある理由

婚活で思うような結果が出ないと、どうしても「自分の容姿や年齢がダメなのかな」と自分自身を責めてしまいがちです。ですが、決してそんなことはありません。実は「選ばれない」と感じる原因の8割は、あなた自身の魅力ではなく、プロフィールの書き方にあることがほとんどなのです。

相談室のソファーで、ため息をつきながら本音を漏らされる女性が本当にたくさんいらっしゃいます。

何人もお申し込みしているのに、全然OKがもらえない。私の性格か見た目に問題があるのかな・・・。もう自分に自信が持てなくて辛いです。

そんな風に傷ついている姿を見ると、私も胸が痛みます。だけど、原因を「自分の価値」ではなく「文章という事実」に置き換えて客観視してみると、少し心が軽くなりませんか。相手が最初に目にするのは、あなたの人間性そのものではなく文字の情報です。書き方をほんの少し工夫するだけで、お相手からの見え方は驚くほど変わるものですよ。

無意識に使っていませんか？NGワードを魅力に変える「魔法の言い換え」実例

プロフィールを拝見していると、謙遜のつもりで損をしてしまっている文章をよくお見かけします。代表的なNGワードが「普通です」や「特に趣味はないです」といった表現。書いた本人は悪気なく素直に書いたつもりでも、読む側からすると「自分に興味がないのかな」「一緒にいても楽しくなさそう」と受け取られてしまうことがあるのです。

例えば、こんな風に言い換えてみるのはいかがでしょうか。

NG：休日は特に趣味もなく、普通に過ごしています。 OK：休日はおうちでカフェオレを飲みながら映画を見たり、天神の街をのんびり散歩したりしてリフレッシュしています。

NG：料理はあまり得意ではありませんが、普通には作れます。 OK：料理は勉強中ですが、最近は簡単な和食を作るのが密かな楽しみになっています。

いかがでしょうか。「普通」という言葉を捨てて、日々のちょっとした楽しみや風景を言葉にするだけで、あなたの温かいお人柄や生活感がフワッと伝わるようになりますよね。些細な表現の違いですが、これが「お会いは断られる」か「一度会ってみたいと思われる」かの大きな境界線になるのではと思います。

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会話でも使える！「褒める→質問→自己開示」のセットで相手の心をグッと引き寄せる方法

プロフィールで興味を持ってもらい、いよいよ初回のお会い（お見合いや初デート）に進んだときにも、使える黄金テクニックがあります。それが「褒める→質問→自己開示」の3ステップで会話を回す方法です。

初対面の場では、お相手の男性も緊張して「何を話せばいいんだろう」と焦っていることが多いもの。そんなとき、このセットを使ってあなたから会話のきっかけを作ってあげると、相手はとても安心します。

例えば、お相手のプロフィールや服装に触れながら、こんな風に話しかけてみてください。

（褒める）今日のネクタイの差し色、すごくお似合いで素敵ですね！（質問）お仕事帰りでお忙しいのにありがとうございます。普段も天神あたりでお買い物されることが多いんですか？（自己開示）私、実は方向音痴で・・・今日のお店も少し迷いながら来ちゃいました。

「相手を肯定し、尋ねて、自分のちょっとしたスキを見せる」。この流れができると、男性側は「自分を受け入れてくれた」と感じ、心地よく心を開いてくれるようになります。「上手な事を喋らなきゃ」と身構える必要はありません。相手を思いやるほんの少しの工夫が、次のデートへ繋がる大きな鍵になるのです。

アプリや合コンに疲れたあなたが「結婚相談所福岡」のジュブレで掴める安全な未来

一人でアプリの画面を見つめながら、断られるたびに「またダメだった」と落ち込む婚活は、本当に心がすり減ってしまいますよね。「結婚相談所って敷居が高いし、費用も高そうで怖い・・・」と不安に思われるお気持ちもよく分かります。

ですが、「結婚相談所福岡」のジュブレなら、そうした一人きりの不毛な悩みを抱え込む必要はありません。福岡天神婚活の現場で19年、私たちは多くの会員様のプロフィールを一緒に推敲し、魅力を120%引き出すお手伝いをしてきました。

相談所に登録されている男性は、全員が身元確実で本気で結婚を望んでいる方ばかりです。プロの目線でプロフィールを整え、万全の状態で出会いの場に臨めるからこそ、無駄な傷つき方をせずに済む。それこそが、結婚相談所ジュブレを利用する最大のメリットであり、安心感なのではないでしょうか。

婚活経験者の声：プロフィールの見直しと会話のコツで悲願の幸せを掴んだ先輩たち

実際に自分の見せ方を見直し、ジュブレで成婚（結婚を決めて退会すること）された元会員様のお声をご紹介します。

元会員のFさん（当時33歳・福岡市在住・会社員）の声

アプリで1年以上活動しても全くうまくいかず、「私には魅力がないんだ」と諦めかけていました。ジュブレに入会して中村さんにプロフィールを一緒に書き直してもらったとき、「普通」って言葉を全部素敵な言い回しに変えてくれて感動しました。その後すぐにお見合いが決まり、「褒める・質問・自己開示」を意識したら、今の夫と意気投合できたんです。あのとき「選ばれない理由」を客観的に知ることができて本当に救われました。

元会員のGさん（当時31歳・筑紫野市在住・公務員）の声

相談所は高そうだし敷居が高いと思っていましたが、一人で悩む限界を感じてジュブレのドアを叩きました。中村さんが上から目線ではなく、私の悩みを「大丈夫だよ」と優しく肯定してくれたのが嬉しかったです。プロフィールを変えただけでお相手からの反応がガラリと変わり、交際（結婚前提のお付き合い）もスムーズに進みました。今、すごく穏やかで幸せな毎日を送れています。

まとめ

「選ばれない」と感じているのは、あなたの魅力が足りないからではなく、単に伝え方が少しだけ不器用だったからかもしれません。自分を責めるのは今日で終わりにして、プロフィールや会話の「ちょっとした工夫」から始めてみませんか。福岡天神大丸前にある結婚相談所ジュブレは、頑張るあなたの味方としていつでもここで待っています。費用やシステムの不安も含めて、まずは無料カウンセリングでお気軽にお話しを聞かせてくださいね。お相手の反応やご自身の魅力の見せ方で、見極めが難しいときは、カウンセラーに相談してくださいね。(^^)

投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神大丸前にある地産ビル天神で19年、数々の成婚を支えてきたジュブレ代表の中村です。

豊富な経験に基づき、あなたの「結婚したい」という本気の想いに誰よりも深く寄り添い、最短で幸せなゴールへと導きます。
人生最高の「ありがとう」をいただけるよう、今日もお一人おひとりの縁を大切に、全力でサポートすることをお約束します。

◆2025上半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
◆2025下半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
◆2025下半期　tms AWARD PREMIUM　成婚賞受賞