婚活で乗り越えないといけない壁４つ教えて！

2009年9月14日 2025年10月30日中村哲男

中村哲男

婚活で乗り越えないといけない壁４つ教えて！

「なんで私は上手くいかないんだろう？」
婚活を頑張っているのに結果が出ないと、そう思うことありませんか？

福岡でカウンセラーをしていると、30代女性からよく聞くんです。
「アプリではいい人に出会えない」「紹介はあっても続かない」「自分ばかり頑張ってる気がする」って。

でもね。
実は婚活がうまくいく人とそうでない人の違いって、「出会いの数」よりも「乗り越え方」にあるんですよ。
今日は僕がこれまでサポートしてきた中で見えてきた、婚活で必ずぶつかる４つの壁を紹介します。
そして、それをどう乗り越えるかも。

１．「理想と現実のギャップ」でモヤモヤしてませんか？

婚活を始めたばかりの女性が最初にぶつかる壁、それが「理想」と「現実」のギャップです。

福岡市中央区に住むAさん（33歳）は、最初こんな希望を話してくれました。

「年収600万以上で、できれば身長175cm以上の人がいいです。あと優しくて穏やかな人が理想です」

うん、気持ちはわかります。
誰だって、自分に合う理想のパートナーを思い描くものです。

でも活動を始めて数ヶ月。
Aさんはふとつぶやきました。

「実際に会ってみると、条件より“フィーリング”のほうが大事ですね…」

そうなんです。
理想を追うのは悪いことじゃないけど、「幸せにしてくれる人」と「幸せを感じられる人」は違う。

壁を越えるコツは、理想を“条件”から“感情”に変えること。
「一緒にいてホッとする」「無理せず話せる」——そんな基準にシフトすると、見える世界が変わります。

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２．「自分なんて…」と落ち込む自己否定の壁

婚活って、思っている以上にメンタル勝負です。

「申し込みしても断られた」
「デート後に連絡がこなくなった」

そんな経験を何度か重ねると、心が折れそうになるんですよね。
（僕も昔、恋愛で何度も挫折してきたので痛いほどわかります…）

博多区在住のBさん（35歳）は、最初の3ヶ月で10人に申し込みして、全部お断り。
「もう私、需要ないのかも」って涙をこぼしていました。

でもね、彼女はやめなかった。
僕と一緒にプロフィールを見直して、写真を変えて、自己紹介文を“素直な想い”に書き換えたんです。
すると、たった２週間で３人からお見合いの申し込みがきました。

「やっぱり私、ちゃんと出会えるんですね！」
そう笑顔で言ってくれた時、僕も本気で嬉しかった。

壁を越える方法は、「自分を責めない」こと。
婚活でうまくいかないのは“あなたが悪い”んじゃなくて、ただ“合ってない方法”を使ってるだけ。
自分を信じて進む勇気が、結果を変えるんです。

３．「いい人はもういないのでは？」と思ってしまう壁

福岡って、実は出会いが多いようでいて、婚活女性からは「いい人がいない」って声がすごく多いんです。

特に30代後半になると、周りがどんどん結婚して焦る。
「残ってる人＝何か理由があるのでは？」って思いがちですよね。

でも、これ誤解です。

天神のカフェで相談したCさん（37歳）は、まさにそのタイプでした。
アプリで何十人も会って疲れて、結婚相談所に来たときに言ったんです。

「もういい人なんて残ってない気がして…」

けど、活動を始めて２ヶ月後。
彼女は穏やかで誠実な男性と交際がスタートしました。
しかもお相手、彼女の理想だった“博多区在住・料理が得意な人”。

「まだ、ちゃんといるんだって思いました」
彼女のその言葉、今でも覚えてます。

壁を越えるには、出会う場所を変えること。
アプリや合コンでダメでも、結婚相談所という“真剣な場”では違う出会いがあります。
環境を変えるだけで、世界は変わる。ほんとに。

４．「焦り」と「比べる気持ち」に押しつぶされそうな壁

最後の壁は、心の中にある“焦り”です。

「友達が結婚した」
「妹が出産した」
SNSを開くたびに、心がざわつく。

そんな経験、誰にでもあります。

でも、焦りのまま動いてもうまくいかない。
比べても、答えは出ない。

中央区のDさん（31歳）は、毎日インスタを見て落ち込んでいました。

「私も早く誰かに選ばれたい」
そう言って涙ぐんだこともありました。

でも半年後。
彼女は「自分の幸せのペースでいい」と気づき、笑顔でプロポーズの報告に来てくれたんです。

焦りを超えるコツは、「他人と比べず、昨日の自分と比べる」こと。
1ヶ月前より前向きに動けてるなら、それでOKなんです。

最後に

婚活って、時にしんどい。
泣きたくなる夜もある。
でも、壁を一つずつ乗り越えていくたびに、ちゃんと成長してるんです。

福岡でたくさんの女性を見てきましたが、うまくいく人はみんな「諦めない人」。
どんな壁も、“乗り越える覚悟”がある人です。

焦らなくて大丈夫。
あなたなら、きっと大丈夫です。

一緒に、次の一歩を踏み出していきましょう。

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投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。

「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。

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