真剣交際をやめた後が本番

2009年11月8日 2026年2月6日中村哲男

中村哲男

やめた後、次の仮交際で失敗しない女性の行動

真剣交際をやめたあと、
多くの女性がこう思います。

「次こそ失敗したくない」
「同じことを繰り返したらどうしよう」

でも現実は――
真剣交際をやめた直後の仮交際で、また同じ壁にぶつかる女性が多い。

理由はシンプルです。
やめた“事実”だけで、中身を整理していないから。

今日は、
福岡で19年婚活現場を見てきた立場から、
次の仮交際で失敗しない女性が必ずやっている行動を、はっきり書きます。

真剣交際後、まず最初に言います。

「切り替えが早い＝正解」ではありません

真剣交際をやめたあと、

・すぐに次へ進もうとする
・「もう考えない！」と蓋をする
・テンション高めでお見合い再開

これ、危険です。

一見前向きに見えて、
実は何も学習していない状態。

このまま仮交際に入ると、
高確率でこうなります。

「また同じ理由で迷ってる…」

失敗しない女性は、まずこれをやる

①「なぜやめたのか」を感情抜きで言語化する

失敗しない女性は、
「なんとなく無理だった」で終わらせません。

例えば、

×「好きになれなかった」
○「一緒にいて緊張が抜けず、安心感がなかった」

×「違和感があった」
○「将来の話になると、価値観をすり合わせる姿勢が見えなかった」

感情 → 事実 → 判断理由
この順番で整理できる女性は、次が早い。

②「もう我慢しない」ではなく「何を我慢できないか」を決める

よくある失敗。

「もう我慢する恋愛はやめる！」

気持ちは分かります。
でもこれ、基準が曖昧すぎる。

失敗しない女性は、

・我慢できること
・我慢できないこと

を分けています。

例えば、

・連絡頻度が少ない → 我慢できる
・話し合いを避ける → 我慢できない

この線引きがないまま仮交際に入ると、
また迷います。

福岡の30代女性に多い「次の仮交際の落とし穴」

条件を緩めすぎる

真剣交際をやめた直後、
自信をなくしてこうなる人が多い。

「今度は条件にこだわらないでみようかな…」

これ、半分正解。
でも、全部緩めるのは違う。

条件は3種類あります。

1️⃣ 絶対条件
2️⃣ 調整できる条件
3️⃣ 気分条件

これを整理せずに仮交際すると、
「なんでこの人と会ってるんだろう？」になります。

失敗しない女性は、仮交際でここを見ている

③「ドキドキ」より「雑談の質」

次でうまくいく女性ほど、
仮交際でこういうところを見ています。

・沈黙が苦じゃない
・無理に盛り上げなくていい
・意見が違っても会話が続く

逆に失敗しやすいのは、

・ドキドキする
・優しい
・嫌なところがまだ見えてない

これだけで判断する人。

仮交際は、
恋愛の相性を見る場じゃない。
結婚生活の入口を見る場です。

④「また真剣交際に進めるか」より「違和感を言えるか」

次の仮交際で成功する女性は、
自分にこう問いかけています。

「この人に、違和感を伝えられそうか？」

・言いにくいことを飲み込んでいないか
・空気を壊さないように我慢していないか

真剣交際で失敗した女性ほど、
実はここが一番大事。

仮交際でまた迷う女性の共通点

正直に言います。

・一人で考えすぎる
・相談するのが恥ずかしい
・「自分が決めなきゃ」と抱え込む

これをやっている限り、
同じ失敗を繰り返します。

婚活は、
一人で頑張るほどズレる。

福岡結婚相談所ジュブレが「次の仮交際」でやっていること

ジュブレでは、
真剣交際終了後すぐに活動再開はさせません。

まずやるのは、

・やめた理由の言語化
・条件の再整理
・次の仮交際で見るポイントの明確化

ここを飛ばさないから、
次の仮交際が「作業」にならない。

まとめ｜次の仮交際で失敗しないために

真剣交際をやめた後こそ、婚活の分かれ道です。
勢いで次に進むのではなく、
「なぜやめたのか」「次は何を大切にするのか」を整理できた女性は、
仮交際で迷わなくなります。

福岡結婚相談所ジュブレでは、
次の出会いを“成功させるための準備”を一緒に行います。
同じ失敗を繰り返したくない方は、
一度、立ち止まって相談してください。

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投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で18年、数々の成婚を支えてきたジュブレ代表の中村です。

豊富な経験に基づき、あなたの「結婚したい」という本気の想いに誰よりも深く寄り添い、最短で幸せなゴールへと導きます。
人生最高の「ありがとう」をいただけるよう、今日もお一人おひとりの縁を大切に、全力でサポートすることをお約束します。

◆2025上半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
◆2025下半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
◆2025下半期　tms AWARD PREMIUM　成婚賞受賞