2008年11月25日
メインテーマ “脱 メタボ
”サブテーマ「毎日一万歩」
以上のテーマで、毎日頑張っています
毎日、一万歩は大体１分に１００～１１０歩、歩きますので、１時間で約６０００～６６００歩
と計算すると、１時間４０分弱で済みますが、当然スピードが遅くなることを考慮して、
１日２時間歩いています。
まだ成果は出ていませんが、絶対に続けます
１６年吸い続けていた煙草も、やめると決めた日から一切吸っていません!!（５年以上経っています）
基本は、頑固じゃないですが、決めた事は必ずやらないと、
もったいないと思いませんか!?
結婚相談所ジュブレの会員さんに言いますが、
「もういい人に会えないかな～」と言った時に
私は、あきらめたらもったいないと言います。
その言葉を信じて頂き、この間ご成婚に至りました
普通、もったいないと思う事は、皆さんしませんよね＾＾
ジュブレのX’masプレゼント
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