（福岡30代婚活女子の悩み）リーズナブルで安心、手厚いサポートの結婚相談所が教える「独身者短命説」
中村哲男
「独身だと健康や寿命に影響がある」――そんな話、耳にしたことはありませんか？
福岡で婚活をしている30代女性の中には、結婚に焦る気持ちと同時に「結婚しなければ体にも悪いのかな…」と不安を感じる方もいるでしょう。
安心してください。これは単なる都市伝説ではなく、心理学や健康学の観点から**“独身でいると孤独感やストレスが増えやすく、生活習慣にも影響する”**という一面がある、というお話です。
とはいえ、焦って無理に婚活する必要はありません。大切なのは、自分に合った方法で安心して婚活を進めることです。
リーズナブルで安心、手厚いサポートの結婚相談所なら、そんな不安を抱えるあなたも効率的に婚活を進められます。
今回は、結婚相談所のカウンセラーとして日々会員さんと接している私、中村の目線から「独身者短命説」の真実と、福岡30代婚活女子が健康的に婚活を続けるコツをお伝えします。
なぜ「独身者短命説」は注目されるのか
独身者短命説の背景には、いくつかの理由があります。
- 生活習慣の乱れ
- 自炊の機会が少なく偏った食生活になりがち
- 運動不足や不規則な睡眠
- 孤独感やストレス
- 悩みを相談できるパートナーがいない
- 社会的なつながりが限定されやすい
- 健康管理の意識低下
- 病院の受診を後回しにする
- 自分を労る時間が少ない
しかし、結婚しているから必ず健康になるわけでもなく、独身でも健康的に暮らす方はたくさんいます。ポイントは一人でも孤独を感じず、生活リズムや心のバランスを保てるかどうかです。
会員さんの体験談①「婚活で生活リズムも整った」
福岡市在住のEさん（34歳）は、仕事が忙しく不規則な生活を送っていました。
「朝起きる時間もバラバラ、夜も遅くまでスマホを見て…。このままだと体に悪いなと思っていました。」
ジュブレに入会して、毎週の活動スケジュールを立てる中で自然と生活リズムが改善。
カウンセラーのサポートで自己PRやプロフィール作成も整え、アプリでは出会えなかった理想の男性とお見合い成立。
「婚活を始めたことで、生活も心も整った気がします。独身だからと言って焦る必要はないけど、自分を大切にするきっかけになりました。」
福岡30代女性が婚活で健康を保つ3つのポイント
- 無理のないスケジュールで活動する
- 平日は仕事中心、週末にお見合いやイベント
- 結婚相談所のサポートで調整が可能
- 孤独を感じない環境作り
- カウンセラーや仲間との交流で気持ちの安定
- ジュブレでは、メールやLINEでの相談も手厚くサポート
- 自己管理を意識する
- 栄養バランスの取れた食事
- 適度な運動
- 定期的な健康チェック
会員さんの体験談②「手厚いサポートで前向きになれた」
福岡県内のFさん（32歳）は、長く独身生活を続ける中で不安を抱えていました。
「年齢的にも結婚しないとヤバいんじゃ…と焦る気持ちがありました。でも、ジュブレでカウンセラー中村さんと話すうちに、無理に焦るのではなく、計画的に婚活すればいいんだと気持ちがラクになりました。」
手厚いサポートでスケジュール管理、自己PR作り、デートの練習まで行った結果、半年以内に理想の男性と交際スタート。
「健康面でも精神面でも、サポートしてもらえるだけでこんなに安心できるんだ、と実感しました。」
まとめ：「独身者短命説」を怖がるより、手厚いサポートで婚活を楽しむ
30代婚活女子にとって、独身でいることの不安は誰にでもあります。
でも焦りすぎて無理に婚活するより、安心できる環境で計画的に進めることが大切です。
- 「一人で婚活を進めるのが不安」
- 「健康面や生活リズムも心配」
- 「効率的に婚活して理想の相手に出会いたい」
そんな方こそ、リーズナブルで安心、手厚いサポートの結婚相談所ジュブレで、まずは無料相談を受けてみてください。
あなたの一歩が、健康的で前向きな婚活につながります。
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