（福岡30代婚活女子の悩み）リーズナブルで安心、手厚いサポートの結婚相談所が教える「独身者短命説」

2009年5月22日 2025年9月15日中村哲男

中村哲男

「独身だと健康や寿命に影響がある」――そんな話、耳にしたことはありませんか？
福岡で婚活をしている30代女性の中には、結婚に焦る気持ちと同時に「結婚しなければ体にも悪いのかな…」と不安を感じる方もいるでしょう。

安心してください。これは単なる都市伝説ではなく、心理学や健康学の観点から**“独身でいると孤独感やストレスが増えやすく、生活習慣にも影響する”**という一面がある、というお話です。
とはいえ、焦って無理に婚活する必要はありません。大切なのは、自分に合った方法で安心して婚活を進めることです。
リーズナブルで安心、手厚いサポートの結婚相談所なら、そんな不安を抱えるあなたも効率的に婚活を進められます。

今回は、結婚相談所のカウンセラーとして日々会員さんと接している私、中村の目線から「独身者短命説」の真実と、福岡30代婚活女子が健康的に婚活を続けるコツをお伝えします。

なぜ「独身者短命説」は注目されるのか

独身者短命説の背景には、いくつかの理由があります。

生活習慣の乱れ
- 自炊の機会が少なく偏った食生活になりがち
- 運動不足や不規則な睡眠
孤独感やストレス
- 悩みを相談できるパートナーがいない
- 社会的なつながりが限定されやすい
健康管理の意識低下
- 病院の受診を後回しにする
- 自分を労る時間が少ない

しかし、結婚しているから必ず健康になるわけでもなく、独身でも健康的に暮らす方はたくさんいます。ポイントは一人でも孤独を感じず、生活リズムや心のバランスを保てるかどうかです。

会員さんの体験談①「婚活で生活リズムも整った」

福岡市在住のEさん（34歳）は、仕事が忙しく不規則な生活を送っていました。

「朝起きる時間もバラバラ、夜も遅くまでスマホを見て…。このままだと体に悪いなと思っていました。」

ジュブレに入会して、毎週の活動スケジュールを立てる中で自然と生活リズムが改善。
カウンセラーのサポートで自己PRやプロフィール作成も整え、アプリでは出会えなかった理想の男性とお見合い成立。

「婚活を始めたことで、生活も心も整った気がします。独身だからと言って焦る必要はないけど、自分を大切にするきっかけになりました。」

福岡30代女性が婚活で健康を保つ3つのポイント

無理のないスケジュールで活動する
- 平日は仕事中心、週末にお見合いやイベント
- 結婚相談所のサポートで調整が可能
孤独を感じない環境作り
- カウンセラーや仲間との交流で気持ちの安定
- ジュブレでは、メールやLINEでの相談も手厚くサポート
自己管理を意識する
- 栄養バランスの取れた食事
- 適度な運動
- 定期的な健康チェック

会員さんの体験談②「手厚いサポートで前向きになれた」

福岡県内のFさん（32歳）は、長く独身生活を続ける中で不安を抱えていました。

「年齢的にも結婚しないとヤバいんじゃ…と焦る気持ちがありました。でも、ジュブレでカウンセラー中村さんと話すうちに、無理に焦るのではなく、計画的に婚活すればいいんだと気持ちがラクになりました。」

手厚いサポートでスケジュール管理、自己PR作り、デートの練習まで行った結果、半年以内に理想の男性と交際スタート。

「健康面でも精神面でも、サポートしてもらえるだけでこんなに安心できるんだ、と実感しました。」

まとめ：「独身者短命説」を怖がるより、手厚いサポートで婚活を楽しむ

30代婚活女子にとって、独身でいることの不安は誰にでもあります。
でも焦りすぎて無理に婚活するより、安心できる環境で計画的に進めることが大切です。

「一人で婚活を進めるのが不安」
「健康面や生活リズムも心配」
「効率的に婚活して理想の相手に出会いたい」

そんな方こそ、リーズナブルで安心、手厚いサポートの結婚相談所ジュブレで、まずは無料相談を受けてみてください。
あなたの一歩が、健康的で前向きな婚活につながります。

無料相談はこちら→≪福岡天神にある結婚相談所ジュブレ≫

投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。

「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。

◆2025上半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
◆2025上半期　TMS AWARD　　　　　受賞