婚活は休むタイミングも大事！無理する時も大切です！

2025年11月16日 2025年11月16日中村哲男

中村哲男

今朝がた、会員さんからのメールで、
「昨日プロポーズをしてもらいました！」と喜びの報告。
朝から気持ちの良いスタート頂きました(^^)/

この女性は、
仕事と勉強を両立している中で婚活も頑張っていました。
どうしても、休会せざる負えない状況以外は、励まれていました。

実は今回プロポーズを頂いた方と出会えたのは、
その休会しようかどうか悩んでいた時、少しのニアミスで続行となったことが、
今回の出会いに繋がりました。

詳しくは、ご成婚退会に来ていただいたときに報告しますね。

それでは本編です！

「婚活、ちょっと疲れてきた…」って思ったことありませんか？
頑張っているのに成果が出ない時、なんだか気持ちだけ置いていかれるような感覚。
私も、そして今までの会員さんたちも、必ず一度は通る道なんです。

休みたい気持ちと、休んだら置いていかれそうな不安。
この狭間で揺れるのが“30代の婚活”のリアルであり、しんどさでもあります。

でも、実は——
休むタイミングを掴める人のほうが、婚活がうまくいくって知ってましたか？

今日はそんなお話を、まるで友達に話すように、ゆっくりしていきますね。

婚活、頑張りすぎてませんか？

福岡で婚活している30代女性からよく聞くのが、
「休んだらもったいない気がして」
「頑張り続けないと不安になる」
という声なんです。

わかります。
めちゃくちゃわかるんですよね。
周りがどんどん結婚していく時期だからこそ、余計に焦るじゃないですか。

そして婚活を頑張れば頑張るほど、
“休んじゃいけない気分”が強くなる。

でも、その状態って、言ってしまえば——

ランニングで息切れしてるのに、もっとスピード上げようとしてる状態なんですよね。
（いや、それ無理でしょ…って心の中では思ってるのに、ですよ）

疲れたまま進んでも、うまくいかない。
むしろ、判断が鈍って変な人に引っかかることすらあります。

だから大事なのは、休む勇気。
でも同時に、「ここは踏ん張る時」という瞬間もあるんですよ。

今日はこの“メリハリのつけ方”を、実際の会員さんの例を交えながらお伝えします。

実際の体験談

今回ご紹介するのは、
Aさん（34歳・福岡市中央区在住・営業事務）。

とても頑張り屋さんで、婚活も例にもれずストイック。
毎週末にお見合い、平日は仕事終わりにオンラインデート。

「忙しいですけど、今頑張らないと…」
と笑っていましたが、目の下にはクマ。

ある日、電話でAさんがぽつりと言いました。
「最近、誰に会ってもピンと来ないんです。私、感覚おかしくなったんでしょうか…」

その言葉を聞いて、あの時の私はすぐにこう言いました。

「おかしくなったんじゃなくて、疲れちゃっただけですよ」

沈黙の後、Aさんが小さく、
「……休んでもいいですか？」
と声を漏らした瞬間、正直、胸がぎゅっとなりました。

休みましょう。
むしろ今は絶対に休むべき時なんです。

婚活って、気力が削られるんですよね。
表向きは“お見合いの場”だけど、実際には人と向き合い、自分と向き合い、未来と向き合う場所。
気持ちのエネルギーが消耗するのは当然なんです。

Aさんは思い切って、1ヶ月の婚活休憩に入りました。
（正直、焦りそうだな…と心配してました）

でも意外なことが起きたんです。

休んだことで、Aさんは“自分がどんな結婚生活を望んでいたか”を再確認できたんですよね。
焦りで見えなくなっていた核心に触れた瞬間でした。

そして休憩明けの1件目のお見合いで、
「あ、この人だと思いました」
と話す男性に出会うことになります。

休んだからこそ選べた相手。
休んだからこそ気づけた価値観。

Aさんの婚活は、そこから大きく動き始めたんです。

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☑休むべきタイミング

・誰に会ってもピンと来ない
・お見合いが“作業”になってきた
・連絡を返すのがしんどい
・相手のちょっとした言葉にイラッとする
・ただただ疲れている

ひとつでも当てはまるなら、休んでOKです。
いや、むしろ休んでください。

☑感情が摩耗した状態で進んでも、うまくいきません。

休むことで、気持ちのメンテナンスができます。
それが婚活の質を高めるんです。

☑逆に“踏ん張るべきタイミング”

・いい感じの人が複数出てきた時
・相手から前向きな気持ちが伝わってきてる時
・自分の中で「もう少し頑張りたい」が自然に湧く時

たとえば仮交際が重なっている時。
疲れよりも「もう少し向き合ってみたい」という気持ちが勝っている状態なら、そこは踏ん張りどころです。

婚活って、“気持ちがフラットな状態の時”にこそ出会いが動くんですよ。

☑福岡の婚活は、環境も影響します

福岡は街がコンパクトだからこそ、
お見合い会場も天神・博多あたりに集中しています。

だから週末に予定を詰めすぎると、
「移動は近いのに気疲れがすごい」という現象が起きやすいんですよね。

天神でお見合いして、そのまま大丸のカフェで次の仮交際デート。
これ、聞くだけで疲れません？（笑）

だからこそ、福岡で婚活してる女性には特に“休む勇気”が必要なんです。

まとめ：あなたのペースで進めば大丈夫（約300字）

婚活には、
頑張るタイミングと、
休むタイミングが必ずあります。

どちらも大切です。
どちらも必要なんです。

Aさんが素敵な人に出会えたのは、
走り続けたからじゃなくて、
立ち止まる勇気を持ったからです。

あなたも、疲れたら休んでいいんですよ。
そして気持ちが戻ったら、また一歩踏み出せばいい。

婚活はマラソンみたいなもの。
ペース配分がすべてです。

あなたなら大丈夫。
一緒に頑張りましょう。

そしてもし、今ちょっとしんどいなら——
まずは私たちに気持ちを話しに来ませんか？

きっと、気持ちが軽くなりますよ。

～まとめの最後～
どんなに疲れても、出会いが多くなる１１月、１２月、年明け１月は頑張りましょう！

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投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。

「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。

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