仮交際のいい感じだった人に振られた時、心が軽くなる考え方

2025年11月1日 2025年11月1日中村哲男

中村哲男

いよいよ、１１月ですね。
新規ご登録に、お見合いに、真剣交際に、成婚退会。

福岡の結婚相談所ジュブレも１８回目の年末で、慌ただしくなってきました。
毎年この１１月が一年で一番忙しいと言っても過言ではないでしょう。

冬支度ならぬ、パートナー支度。
今回は、そのお相手とこのまま進むのだろうと思っていた矢先に、
交際終了・・・なぜ⁉の話をしたいと思います。

仮交際のいい感じだった人に振られた時、心が軽くなる考え方

「なんで、私じゃダメだったんだろう？」

仮交際中の相手にお断りされたとき、
そんなふうに頭の中をぐるぐるして眠れなくなる夜、ありませんか？

特に、相手のことを“いいかも”と思っていた場合は、
まるで失恋したみたいに心が沈みますよね。

でも、大丈夫。
ちゃんと理由があるんです。
そして、それを理解できると——不思議と心が軽くなるんですよ。

今日は、福岡市中央区在住のAさん（35歳）が体験した、
「仮交際で振られたけど立ち直れた話」を紹介します。

「もう一度会いたいと思ってたのに…」

Aさんは、明るくて気配りができる女性。
登録して2ヶ月目で、ある男性と仮交際になりました。

「最初から会話が弾んで、趣味も似てて。正直、“この人かも”って思いました」

2回目のデートでは一緒に天神でランチ、
その後に大濠公園をゆっくり散歩。

彼も楽しそうに笑っていて、
帰り際には「また来週、ご飯行きましょう」と言ってくれたそうです。

——でも、翌週。

カウンセラー経由で届いたのは、
「今回は真剣交際には進めない」というお断りの連絡でした。

「え、なんで？」

正直、Aさんはしばらく呆然としていました。
だって、嫌われるようなことは何もしていない。
むしろ、すごくいい感じだったのに。

（正直、私も「今回は進むかも」と思ってました。）

落ち込んだ彼女が気づいたこと

Aさんは3日間、かなり落ち込みました。

「私のどこがいけなかったんでしょうか」
「また同じパターンかもって思うと、怖くなります」

そう話す彼女に、私はこう言いました。

「“合わなかった”ってことは、“間違ってなかった”ってことですよ」

婚活って、いろんな意味で「合う・合わない」の連続です。
仮交際は“お互いを知る時間”であって、
「ダメだった＝自分のせい」じゃないんです。

実際、男性側にも理由がありました。
彼は仕事が多忙で、真剣交際に進むタイミングを掴めなかったそうです。
だから「申し訳ないけど、今の自分では彼女を大切にできない」と。

つまり——Aさんが悪かったわけじゃない。
彼の「今の状況」と「タイミング」が合わなかっただけ。

“振られた”経験が、実は婚活のステップアップ

しばらくしてAさんは、気持ちを整理しました。
そして次にお見合いした男性と仮交際に。

その時、彼女はこんなふうに話してくれました。

「前回のことで、“無理に好かれよう”としないって決めたんです」

前は「嫌われないように」と頑張っていたけど、
今回は自然体で、会話もリラックス。

すると、相手の男性も笑顔が増えて、
会話が心地よい“対等な関係”に。

結果的に、その方と真剣交際に進みました。

Aさんが言っていた言葉が印象的です。

「あの時振られたから、自分らしさを取り戻せた気がします」

失敗じゃなくて、“軌道修正のサイン”だったんですよね。

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婚活でうまくいく人の共通点

婚活がスムーズに進む人って、
「うまくいかない出来事」を“自分のせい”にしない人なんです。

「タイミングが違っただけ」
「ご縁じゃなかった」
そう考えられる人ほど、次の出会いを掴むのが早い。

逆に、「私がダメだから」と責めてしまうと、
自信がなくなって、行動できなくなってしまう。

だからこそ、こう考えてほしいんです。

「振られた＝終わり」じゃなくて、
「振られた＝次のステージの始まり」。

婚活は“トライ＆エラー”の連続。
そして、たった一人の「正解の人」を見つけるためのプロセスなんです。

まとめ：止めない努力が報われる

Aさんは今、福岡市東区に引っ越して、
その真剣交際の彼と結婚準備中です。

「もしあの時、落ち込んだままやめてたら、今の幸せはなかった」

その言葉に、全てが詰まっている気がします。

婚活でうまくいかないことは、誰にでもあります。
むしろ、うまくいかない経験こそが、
“本当に大切な人”と出会うための準備期間なんです。

だから、もし今、あなたが誰かにお断りされたとしても——

大丈夫。

それは「あなたを必要としていない人」が去っただけ。
そして、「あなたを大切にしてくれる人」が、ちゃんとこの先で待っています。

焦らなくていい。
立ち止まってもいい。

でも、止まらないで。

一緒に、また一歩ずつ進んでいきましょう。

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投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。

「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。

◆2025上半期　IBJ AWARD PREMIUM　受賞
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