一人でいる時がいちばんラクな私は、結婚に向いていないのでしょうか？

2009年9月2日 2025年10月19日中村哲男

中村哲男

「一人ってラク」って思ったこと、ありませんか？

家に帰って、誰にも気を使わず、好きなもの食べて、YouTube見ながら寝落ち。
休日も、カフェでのんびり本を読んで、買い物して、気づけば夕方。

「一人って最高」。
…正直、そう思う時、ありますよね。

でもふと夜になると、少しだけ心にすき間風が吹く。
そんな瞬間、ありませんか？
（私も独身時代、よくありました。あの“ふと”の時間、やばいんです。）

「結婚って、誰かと我慢しながら暮らすこと？」

今回紹介するのは、福岡市中央区にお住まいの 33歳の女性・Yさん のお話です。
彼女は、仕事もプライベートも充実していて、周りから見れば「完璧」。
でも、婚活を始める前はこんな風に言っていました。

「正直、結婚したい気持ちがよくわからないんです」
「一人でいる方がラクだし、ストレスないし」

そう言いながらも、心のどこかで
「このままでいいのかな…」って、少しだけ不安を抱えていたそうです。

婚活アプリもやってみたけれど…

Yさんは一度、婚活アプリに登録したことがありました。
でも、数回メッセージをやり取りしただけで疲れてしまったそうです。

「なんか、相手に合わせて会話するのが面倒で」
「“いい人ですね”って言われても、ピンとこない」

うん、わかります。
“恋愛しなきゃいけない”って思うと、途端に気持ちが重くなるんですよね。

そんなYさんがジュブレに来られたのは、友人の紹介がきっかけでした。
その友人が、ジュブレで成婚された方だったんです。

最初のカウンセリングでの一言

初回のカウンセリングで、Yさんはこんなことを言っていました。

「もし誰かと一緒にいることで、今の“ラクさ”が失われるなら、結婚は怖いです」

この言葉、すごくリアルじゃないですか？
「結婚＝幸せ」と言い切れない時代だからこそ、多くの女性が同じように感じています。

僕はこう答えました。

「無理に“誰かと生きる”じゃなくて、
“誰となら自分らしくいられるか”を探してみませんか？」

その瞬間、Yさんの表情が少し柔らかくなったんです。

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変化が起きたのは、3人目のお見合い相手

最初の2人とは、「悪くないけどピンとこない」感じ。
よくあることです。
焦らず、自分のペースでいいんです。

3人目のお相手は、35歳・IT関連のお仕事をしている男性（福岡市東区）。
お見合いの時、彼が言った一言が印象的でした。

「僕も、一人時間が大好きなんですよ。
でも、誰かと過ごす“静かな時間”もいいなって思って」

その言葉に、Yさんがハッとしたそうです。
（わかる…！その感覚、すごく大事なんです。）

2人は無理して会話をつなぐこともなく、
お互いに“沈黙が苦じゃない”時間を過ごしました。

それがきっかけで、Yさんの中に少しずつ変化が生まれたんです。

「一人の時間を尊重してくれる人」への気づき

交際が進むにつれ、Yさんはこんなことを言っていました。

「彼は“会いたい”って言ってくれるけど、“無理しなくていいよ”って必ず添えるんです」
「その優しさが心地よくて、初めて“また会いたい”と思いました」

この言葉を聞いた時、僕も嬉しかった。
婚活って、“頑張る”ものじゃなくて、“心地いい関係を見つける”ものなんですよね。

そして3ヶ月後。
YさんからLINEが届きました。

「真剣交際に進みました！
今は、彼と過ごす“静かな時間”が一番ラクです。」

…最高の報告でした。

「一人がラク」な人ほど、いい結婚をする

よく「一人がラクだから、私は結婚に向いていない」と言う方がいます。
でも、僕は逆だと思うんです。

一人の時間を楽しめる人って、相手に依存しない。
ちゃんと「自分軸」で生きている。

そんな人こそ、いい関係を築けるんです。
Yさんも、まさにそうでした。

もし今、あなたが同じ気持ちなら

「結婚したいのか、自分でもよくわからない」
「一人の方が気楽だし、わざわざ変化したくない」

そう感じているなら、それで大丈夫です。
焦る必要なんて、まったくありません。

でも、もし少しでも
「誰かと過ごす“静かな幸せ”も悪くないかも」
そう思える瞬間があるなら——

その時こそ、婚活を始めるチャンスです。

最後に。

結婚は、あなたの“ラク”を奪うものではありません。
むしろ、あなたの“心地よさ”を広げてくれるもの。

Yさんのように、自分のペースを大切にできる人ほど、
本当に幸せなパートナーシップを築けます。

だからこそ、もし今迷っているなら、
その一歩を、怖がらずに踏み出してみてください。

あなたなら大丈夫。
そして、その“ラクな自分”のままでいいんです。

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投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神で数々の幸せなご成婚をサポートしてきた結婚相談所ジュブレ代表カウンセラーの中村です。
歴18年間の豊富な経験から、あなたの「結婚したい」という想いを誰よりも深く理解し、最短ルートで幸せへと導きます。

「早く結婚したい」「最高のパートナーと出会いたい」そんなあなたの本気の気持ちに、私たちが全力で応えます。
あなたの人生で最高の「ありがとう」をいただくために、今日も福岡の街で、幸せな縁を結び続けています。

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