一度も交際したことのない私。婚活できますでしょうか？

2008年9月23日 2025年7月25日中村哲男

中村哲男

「30代になって、ふと気づけば恋愛経験ゼロ。今さら婚活って遅いのかな…」
そんなふうに思って検索されたあなたへ。大丈夫、恋愛経験がなくても、婚活はしっかりできます。むしろ今のあなたには、結婚に向いている“強み”がたくさんあるんです。

この記事では、「30代婚活女子結婚相談所」の観点から、恋愛未経験でも婚活に前向きになれるヒントをお届けします。

恋愛経験がなくても、結婚はできる理由

まずお伝えしたいのは、恋愛経験＝結婚力ではないということ。結婚相談所には、恋愛に奥手だったり、恋愛経験が少ない30代の女性がたくさん入会しています。

実際にご成婚された方の中にも、

一度も交際したことがなかった30代女性
告白されたこともなかったけど結婚できた女性
男性との会話に不安があったけどサポートで克服した女性

など、たくさんの“前例”があるんです。

不安に感じやすいポイントとその対処法

1. 男性との会話が不安です…

→ お見合いの練習や会話サポートがあります！
結婚相談所では、事前にプロフィールがあるので“初対面の無言地獄”にはなりません。さらに、カウンセラーが会話のコツや話題作りも丁寧にアドバイスします。

2. 自分に自信がない…

→ 自己肯定感アップのサポートあり！
「どうせ私なんて…」と思ってしまう方も多いですが、カウンセラーはあなたの魅力を見つけて、プロフィールや服装、会話での表現方法まで一緒に考えます。

3. 恋愛に発展できるか心配…

→ “恋愛の型”がなくてもOK！
結婚相談所の出会いは、お互いに「結婚」という目的があるため、自然体のあなたを受け入れてくれる人と出会いやすいです。

実際に活動した30代女性の体験談

「学生時代からずっと恋愛経験ゼロで、自信もなかったのですが、ジュブレに入ってカウンセラーさんが丁寧に話を聞いてくれたおかげで、一歩踏み出せました。初めてのお見合いはとても緊張しましたが、サポートのおかげで3か月後には真剣交際へ。まさか私が…と思っていたけど、今は婚約中です！」
— 31歳女性（会社員）

恋愛経験ゼロだからこそ、素直で誠実な関係が築ける

恋愛経験がないことを恥ずかしいと思う必要はありません。
むしろ、それだけ「まっすぐに相手と向き合いたい」という気持ちを持っている証です。

男性側から見ても、恋愛経験が少ない女性に対しては、

素直でまじめな印象
誠実なお付き合いができそう
恋愛に慣れていない姿が可愛らしい

と、好印象に受け取る方も多いのです。

婚活の第一歩は、「不安なまま始める」でOK

結婚相談所に来られる30代婚活女子の多くは、不安を抱えたまま扉を開けています。でも、それでいいんです。大切なのは、「一歩踏み出す勇気」。

何かが完璧になってから動く必要はありません。相談に来るだけでもOK。あなたに合った婚活方法を、一緒に見つけていきましょう。

まとめ：あなたには、きっと幸せな結婚ができる

恋愛経験がなくても婚活は可能
専門のカウンセラーが全力でサポート
不安や自信のなさも一緒に乗り越えられる
あなたらしい婚活が、きっと実を結ぶ

30代の今だからこそ、婚活は遅くありません。
むしろ「これから幸せになりたい」と思えるタイミングで始めるのがベストです。

結婚相談所ジュブレでは、あなたの婚活を“はじめて”から丁寧にサポートしています。
まずは気軽にご相談くださいね。

投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神の結婚相談所ジュブレの代表カウンセラー。
婚活カウンセラー歴16年。「早く結婚したい」「幸せな結婚がしたい」人々の悩みを解決し、元気にさせ、背中を押すのが役目。「ありがとう」の言葉が生きがい。福岡の街に幸せな家族を増やしたい。