婚活がつらい…30代婚活女子が「辞めたい」と思ったときに読んでほしいこと

婚活に疲れた。そんな自分を責めないで

「頑張っているのに報われない」「もう辞めたいかも…」
そんな風に感じている30代婚活女子の皆さん、本当にお疲れさまです。

年齢的にも結婚を意識する時期に差し掛かり、焦りや不安が募る中での婚活。
ましてや、マッチングアプリや婚活パーティーで何度も期待と落胆を繰り返していると、心がすり減ってしまいますよね。

今回は、婚活に疲れたときの対処法と、立ち止まった先に見える新しい選択肢としての「結婚相談所」についてご紹介します。

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なぜ婚活はこんなに疲れるのか？

30代だからこそのプレッシャー

• 周囲の結婚報告に焦る

• 「もう後がないかも」という不安

• 将来を真剣に考えるあまり、相手を厳しく見てしまう

• 婚活の場で「年齢」を意識されてしまうことも…

これらの要素が重なり、心が疲れてしまうのは当然のことです。
「もっと若ければ…」と自分を責めてしまう30代女性は少なくありません。

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婚活を辞めたくなったときの対処法

一度、心を休めてOKです

婚活に疲れたときは、無理に前に進もうとせず、いったん休んでみるのも一つの選択です。

• 婚活アプリを削除する

• 自分の時間を大切にする

• 信頼できる人に気持ちを話す

• 趣味や旅行でリフレッシュする

焦っているときは視野が狭くなりがちですが、一歩引いて見ることで、違った選択肢が見えてくることもあります。

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結婚相談所という選択肢

「一人で頑張らない婚活」がここにある

婚活で疲れ果てる前に、サポートのある婚活を考えてみませんか？

結婚相談所なら、

• あなたの価値観を理解したカウンセラーがサポート

• 結婚への本気度が高い人とだけ出会える

• メンタル面もフォローしてもらえる

• 成婚までの道のりが明確で安心感がある

特に「30代 婚活女子」には、自分を大切にできる環境での婚活がとても大切です。

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体験談：結婚相談所に切り替えて気持ちが楽に

「アプリ婚活に疲れていた頃、友人のすすめで結婚相談所に入会。最初は不安でしたが、担当のカウンセラーさんがとても親身で、気持ちが軽くなりました。自分のペースで進められて、心にも余裕ができました。」

このように、「一人で頑張らない」ことが、再び前を向くきっかけになる方も多いのです。

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まとめ｜疲れた自分に優しく。選択肢はひとつじゃない

婚活に疲れたときは、自分に優しくしてください。
頑張りすぎてしまう30代女性だからこそ、安心して頼れる場所が必要です。

結婚相談所は、「最後の手段」ではなく、「前向きなリスタート」の場。

今、立ち止まっているあなたも、ここからまた歩き出せます。

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投稿者プロフィール

中村哲男結婚相談所ジュブレ代表カウンセラー

福岡市天神の結婚相談所ジュブレの代表カウンセラー。
婚活カウンセラー歴16年。「早く結婚したい」「幸せな結婚がしたい」人々の悩みを解決し、元気にさせ、背中を押すのが役目。「ありがとう」の言葉が生きがい。福岡の街に幸せな家族を増やしたい。

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